5 romantických receptů, kterými můžeš překvapit svého partnera/partnerku – pro každou příležitost

Už nehledej dál, dali jsme dohromady naše oblíbené romantické recepty a dezerty, aby sis ty mohl/a už jen vybrat. Mysleli jsme na všechny: milovníky masa, vegany i milovníky pamlsků.

Steak s gulášovou omáčkou a batátovými hranolkami

Božský steak s omáčkou pro zdravou večeři. Doplněný batátovými hranolky, špenátem a cherry rajčátky.

Ingredience

  • 3 čajové lžičky řepkového oleje plus troška oleje na steaky
  • 250 g sladkých brambor, oloupaných a nakrájených na tenké plátky.
  • 1 lžíce lístků čerstvého tymiánu
  • 2 malé cibule, nakrájené na poloviny a následně na plátky
  • 1 zelená paprika zbavená semínek a nakrájená na kostičky
  • 2 stroužky česneku, nakrájené na plátky
  • 1 čajová lžička uzené papriky
  • 85 g cherry rajčat
  • překrojených na polovinu
  • 1 polévková lžíce rajčatového protlaku
  • 1 čajová lžíce vegety
  • 2 x 125 g filetový steak, potřený trochou řepkového oleje
  • 200 g baby špenátu připraveného na pánvi nebo v mikrovlnné troubě.

Příprava

1. Krok

Troubu předehřejeme na 240 °C/220 °C a na plech položíme mřížku. Sladké brambory a tymián promícháme v misce se 2 lžičkami oleje, poté je přesypeme na mřížku a odložíme

2. Krok

Na nepřilnavé pánvi zahřejeme 1 lžičku oleje, přidáme cibuli. Pánev přikryjeme a necháme 5 minut opékat. Odstraníme víko a promícháme. Přidáme zelenou papriku a česnek, pánev přikryjeme a vaříme dalších 5 minut. Brambory vložíme do trouby na 15 minut.

3. Krok

Než se brambory opékají, k zelenině přidáme uzenou papriku, zalijeme 150 ml vody a vmícháme rajčata, rajčatový protlak a vegetu. Přikryjeme a dusíme 10 minut.

4. Krok

Steaky opékáme na rozpálené, nepřilnavé pánvi 2-3 minuty podle tloušťky, poté je necháme 5 minut odpočívat. Gulášovou omáčku nalijeme lžící na talíře a přidáme steaky, při steaky podáváme přílohu.

Gnocchi cacio e pepe

Miska gnocchi s parmazánem a pepřem. Jednoduché, ale mimořádně chutné – a co je nejlepší, toto jídlo lze připravit za pouhých sedm minut.

Ingredience

  • 300g gnocchi
  • 2 polévkové lžíce nesoleného másla
  • 60g na jemně nastrouhaného parmazánu
  • 2 čajové lžíce pepře
    salátové listy k servírování (volitelné)

Příprava

1. Krok

Gnocchi uvaříme ve velké pánvi v jemně osolené vroucí vodě, dle návodu na obalu. Přefiltrujme a odložme 200 ml vody z vaření.

2. Krok

Ve velké pánvi zahřejme máslo. Přidejte gnocchi, sýr, pepř a 150 ml vody na vaření. Mírně zvyšme teplotu a intenzivně míchejme, dokud se máslo nerozpustí a noky nejsou dobře obalené. V případě potřeby dolijme více z odstavené vody. Dochutíme solí podle chuti. Hotové noky podáváme s čerstvým salátem.

Rizoto s rajčaty a mascarpone

Chutné rizoto s rajčaty a mascarpone, ideální jako valentýnské menu nebo na speciální večeři během týdne

Ingredience

  • 2 polévkové lžíce olivového oleje
  • 1 cibule, nakrájená na velmi jemno
  • 1 velký stroužek česneku, rozdrcený
  • 175 g rýže na rizoto
  • 400 g konzervovaných rajčat
  • 600 ml vody s bujónem (může být masová nebo zeleninová)
  • 30 g nastrouhaného parmazánu
  • 30 g mascarpone
  • ½ malého svazku bazalky, nasekané na jemno

Příprava

1. Krok

Ve velké pánvi zahřejme olej. Přidejte cibuli se špetkou soli a smažme 10 minut, nebo dokud nebude měkká a průsvitná, pak přidejme česnek a restujeme další 1 minutu. Vmícháme rýži a povařme 2 minuty.

2. Krok

Přihodíme rajčata a přivedeme k varu. Přidáme polovinu vývaru. Vaříme a mícháme, dokud se nevstřebá. Přidávejte zbylou šťávu po lžičkách a za stálého míchání vařme cca. 20 minut.

3. Krok

Vmícháme parmazán, mascarpone a bazalku a dochutíme dle chuti.

Lehké povidlové mini koláčky

Upeč si naše oblíbené mini dortíky s džemem, zaručeně se hned zařadí mezi vaše oblíbené dezerty – navíc jsou hotové za méně než půl hodiny, použiješ-li balené těsto.

Ingredience

  • 250 g hladké mouky, plus navíc na pracovní desku
  • 125 g másla, vychlazeného a nakrájeného na kostičky, plus navíc k vymazání plechu
  • 1 střední vejce
  • 1 vanilkový lusk ze kterého vybereme semínka (volitelné, lze nahradit 1 čajovou lžičkou aroma)
  • 100 g povidla, ovocného želé nebo džemu podle chuti

Příprava

1. Krok

Mouku, máslo a špetku soli dáme do misky a zpracujeme konečky prstů (nebo tyto suroviny rozpracujeme v kuchyňském robotu, pokud jej máme). Když je směs jako čerstvá strouhanka, vmícháme vejce a vanilková semínka, pokud je používáte. Přidáme 1 polévkovou lžíci studené vody, pak začínáme rukama mísit těsto do jednoho – snažte se nemísit příliš. Přidejte 1 polévkovou lžíci vody, pokud se nespojí, ale snažte se nepřidávat víc. Zabalíme do fólie a dáme na 30 minut do chladničky.

2. Krok

Elektrickou troubu předehřejeme na 200 stupňů, plynovou troubu na 180 stupňů. Formičky plechu na muffiny vymažeme máslem, pracovní plochu posypeme moukou. Těsto rozbalíme a rozválíme, natáhneme na cca. tloušťku prstů a vykrajujeme kruhy, které pasují do formiček plechu. Do každého kruhu dáme 1-2 čajové lžičky nádivky. Pokud chcete, vykrajujte z těsta malá srdíčka (ideálně na Valentýna) a položte na vrch.

3. Krok

Pečeme 15-18 minut nebo dozlatova, dokud nádivka začne trochu bublat. Nechme formu několik minut vychladnout a poté ji opatrně přesuňme na mřížku, aby zcela vychladla.

Dort s tekutou čokoládou a granátovým jablkem

Toto bohaté piškotové těsto z tmavé čokolády může být skvělou alternativou jakéhokoli koláče, kromě toho je velmi nápadným dezertem.

Ingredience

  • 225 g nesoleného másla, plus extra k vymazání
  • 250 g hořké čokolády (70 % kakao) nalámané na čtverečky
  • 5 velkých vajec
  • 225 g lehkého hnědého cukru, ze kterého prsty odstraníme hrudky.
  • 85 g mletých mandlí
  • 50 g hladké mouky plus ještě 1 polévková lžíce mouky.

K polevě

  • 150 ml smetany ke šlehání
  • 100 g tmavé čokolády (70 % kakaa), nahrubo nastrouhané
  • 1 polévková lžíce prosátého moučkového cukru
    hrst granátového jablka

Příprava

1. Krok

Dortovou formu o průměru 23 cm bohatě vymažeme a dno vysteleme pečícím papírem. Troubu předehřejeme na 180C / 160C (elektrická trouba/plynová trouba). Máslo a čokoládu dáme do střední misky a pomalu rozpustíme, buď nad horkou vodou, nebo v mikrovlnce. Mícháme do hladka a odstavme.

2. Krok

Vajíčka rozbijeme do velké mísy, přidáme cukr a ručním šlehačem šleháme 5-8 minut do zhoustnutí pěny a zdvojnásobení objemu. Čokoládovou směs po troškách nalijme do misky a velmi opatrně ji jemně zapracujeme do těsta, přičemž dávejte pozor, aby se ztratily bublinky v cestě. Pomalu nalijeme těsto do formy. Pečeme na střední příčce 30-35 minut, nebo dokud koláč nevykyne. Koláč vychladíme ve formě na mřížce. Koláč může trochu klesnout a popraskat, což ale není problém.

3. Krok

Pro polevu přivedeme smetanu k varu. Čokoládu dáme do misky s moučkovým cukrem a zalijeme horkou smetanou. Necháme několik minut odstát, mícháme do hladka, poté necháme 10 minut vychladnout a zhoustnout. Dort opatrně vyjmeme z formy na talíř, poté na ni natřeme polevu a necháme ji stéct. Necháme několik minut ztuhnout, poté posypeme semínky z granátového jablka a dáme na pár hodin do chladničky nebo ihned podáváme.

Zdroj: www.bbcgoodfood.com

9 znaků toho, že žiješ ve zdravém vztahu

Co přesně činí vztah zdravým?

„Skvělý vztah je vlastně „bezpečné místo“, kde se oba lidé milují a respektují toho druhého,“ říká Jennifer Howellés, vztahová koučka. Můžete v něm komunikovat své touhy, potřeby, limity a poslouchat toho druhého.

Je důležité se o zdravý vztah starat, protože opak – toxický vztah – ovlivňuje kvalitu vašeho života tím, že zvyšuje depresi a úzkost, ovlivňuje spánek nesprávným směrem, vytváří nezdravé návyky a dokonce ovlivňuje zdraví srdce, řekla svůj názor sexuální psychoterapeutka Jo Rapini.

Podle studie Personality and Social Psychology Bulletin, vydané v srpnu 2019, je kvalitní romantický vztah spojený s větším blahobytem. Studie však zjistila i to, že být například singly mělo na někoho blaho mnohem lepší vliv, než žít v méně šťastném vztahu.

Navíc mnoho párů ani neví, že žijí v nezdravém vztahu, zvláště pokud vyrůstali v domácnosti, kde to bylo standardem. Proto je ještě důležitější včas rozpoznat, vyskytne-li se problém.

Zde je 9 znaků toho, že ty a tvůj partner/ka žijete ve zdravém vztahu:

1️⃣ Nebojíš se říct to, co ti vadí

V každém vztahu partner dělá něco, co se tomu druhému nelíbí – možná ti dva dny nezavolá, nebo ti nepomůže kolem domu, pokud spolu žijete. Ne vždy je snadné promluvit a říct druhému, jak se cítíš. Chce to hodně síly, sebevědomí a odvahy, protože právě tehdy jsi nejvíc zranitelný/á. Ve zdravém vztahu se člověk cítí bezpečně na to, aby byl otevřen vůči partnerovi v jakékoli situaci.

2️⃣ Důvěra je středem vašeho vztahu

Důvěra je základem každého vztahu, ale v době sociálních sítí a mobilních telefonů je příliš snadné se dívat po jiné osobě. Ve zdravém vztahu by to však nebylo nutné. Částečně proto, že i tvůj partner dává najevo, že mu můžeš důvěřovat a dává ti potřebnou svobodu a prostor, aniž by tě neustále kontroloval – a to zahrnuje také kontrolu telefonu.

3️⃣ Znáte jazyk lásky toho druhého

Ve vztahu je téměř nezbytné znát „jazyk lásky“ svého partnera – způsob, jakým nejlépe dáváte a přijímáte lásku (darování, kvalitní čas, chvála, činy, doteky). Ve zdravém vztahu si najdete čas na to, abyste poznali „jazyk lásky“ toho druhého, abyste mohli projevovat svoji lásku způsobem, který vám oběma vyhovuje, říká Howell.

4️⃣ Přijmete fakt, že se ve všem neshodnete

Každý pár se hádá. Ale na rozdíl od toho, co si myslíte, nemusíte vyřešit každý problém. Ve skutečnosti je v pořádku mít několik témat, na kterých se nikdy neshodnete. Někdy „je naprosto v pořádku, že souhlasíte s tím, že nesouhlasíte. Myslím si, že je to zdravá hádka,“ vysvětluje Rapini. „Ve zdravých vztazích je minimálně pět témat, která jsou ‚nekonverzační.‘ Jsou to záležitosti, na které máte oba rozdílné názory a pohledy a to je v pořádku.“

5️⃣ Navzájem se podporujete, abyste dosáhli svých cílů

Mnozí z nás mají sen nebo vizi svého života a chceme si tyto cíle udržet, zvláště když stárneme, říká Howell. Také poukazuje na to, že je v pořádku, pokud se vaše sny neshodují, pokud se „respektujete a povzbuzujete k dosažení svých cílů“.

6️⃣ Máte své vlastní zájmy

Páry žijící v nejlepším vztahu si dokázaly zachovat své vlastní zájmy, dokonce ani nevzbudily v partnerovi pocit viny za to, že se s nimi na ně nepodělí – říká. To znamená, že oba povzbuzují toho druhého, aby zkoumal své zájmy sám. Howell souhlasí a dodává, že ačkoli je snadné převzít zvyky a zájmy partnera, přílišné spoléhání na toho druhého může časem způsobit rozhořčení. „Rozvíjení a investování do sebe samého buduje sebedůvěru, sebelásku a radost,“ říká.

7️⃣ Cítíš se dobře ve své kůži

Pokud jsi ve vztahu, je důležité, aby ses dobře znal/a, abys se znal/a své silné a slabé stránky. Mezi přáteli si možná sebevědomý, ale v práci už méně. Nebo třeba víš, že tě dokážou rozzlobit i maličkosti. Ať jsou tvé silné a slabé stránky jakékoli, uvědomění si je ti může pomoci dostat se do bodu, kdy se budeš milovat a akceptovat. To ti zase může pomoci milovat a akceptovat partnera.

8️⃣ Respektujte navzájem své hranice

Zdravý vztah znamená, že jste oba ve stejném týmu. „Ve zdravém vztahu obě strany diskutují a akceptují faktory, které jsou pro toho druhého důležité,“ říká Howell. Například sestavte svůj rozpočet na něco velkého, například na dovolenou. Nepodporující partner v nezdravém vztahu nerespektuje společný cíl, nebo jej dokonce sabotuje tím, že se snaží partnera přimět zbytečně utrácet. Pokud si můžete se svým partnerem upřímně promluvit a on rozpozná a pochopí vaše hranice, je to dobré znamení, poznamenává Howell. „Pokud však váš partner opakovaně ignoruje vaše požadavky včetně vašich limitů, je to znepokojující,“ říká.

9️⃣ Cítíš se být šťastný/á a podporovaný/á

Skutečný vztah začíná tehdy, když růžový obláček odletí. Jsi stále šťastný/á a cítíš podporu v tomto vztahu? Jaká je tvá nálada a sebevědomí? Pokud cítíš napětí nebo nedostatek podpory, promluv si se svým partnerem – to je zdravá věc.

Pokud se ve vztahu cítíš být nešťastný/á, může to vést k dlouhodobým zdravotním problémům. Studie publikovaná v červenci 2015 v Journal of Affective Disorders, která zkoumala téměř 5000 dospělých ve věku nad 50 let ve vztahu, zjistila, že pravidelné negativní interakce ve vztahu zvyšují riziko deprese a úzkosti. Na rozdíl od toho silné vztahy chrání lidi v horším období, protože tito lidé přesně vědí, že mají někoho, kdo u nich stojí.

Zdroj: https://www.everydayhealth.com/sexual-health/signs-youre-healthy-relationship/

5 netradičních důvodů, proč koupit partnerovi tento dárek

Hľadáš darček, ktorý je trochu …. netradičný? Aký tvoj partner ešte nedostal?

Predstavujeme Ti tento zoznam, 100 jedinečných a vzrušujúcich nápadov na randenie vo forme plagátu, v štýle stieracieho bucket listu! Ponor sa do možností, ktoré ponúka stovka malých, ale vzrušujúcich ilustrácií: zimné dobrodružstvá, letné dobrodružstvá, v interiéry alebo exteriéry! Zostáva už len jedna otázka: ako rýchlo budete mať za sebou všetkých 100 tipov na rande vyskúšaných.

[:cs]ln-cz-circle[:]

Tento plakát je skutečným, nepřehlédnutelným společníkem: inspiruje vás k cestování, sdílení zážitků, ke spontánnosti vás i vašeho partnera, oživí váš vztah. Každý den se na tebe dívá ze zdi s novými vzrušujícími dobrodružstvími a příjemnými vzpomínkami. Povzbuzuje vás, abyste se vydali na další cestu. I 100 x krát.

1️⃣ Love List je interaktívny

V plagáte je ukrytých 100 jedinečných nápadov a tipov na randenie, ktoré Tebe aj tvojej drahej polovičke ukážu rôzne miesta a aktivity pre každú sezónu. Dajte si plagát na stenu, spoločne ho stierajte a užívajte si pohľad a spomienky na momenty, ktoré spoločne nadobúdate.

2️⃣ Výnimočné nápady na rande z Love Listu

Ponor sa do hviezdnych nocí, spoločných zážitkov, túlení a oddaj sa spomínaniu! Ak ťa tento interaktívny stierací plagát neprinúti ísť na to najúžasnejšie, najvzrušujúcejšie a najzábavnejšie rande, tak potom už nič.

3️⃣ S Love Listom to môžeš povedať naozaj zo srdca

Tento plagát je skutočným, neprehliadnuteľným spoločníkom lásky: inšpiruje Teba aj tvoju drahú polovičku k cestovaniu, zdieľaniu zážitkov, k spontánnosti, k oživeniu vzťahu. Každý deň sa na Teba pozerá z tvojej steny s novým vzrušujúcim zážitkom a príjemnými spomienkami. Povzbudí Ťa, aby ste sa vydali na ďalšiu cestu. Aj 100-krát.

4️⃣ Love List ako darček

Krásne zabalené, pripravené na darovanie! Je vyrobený pomocou najnovších tlačových technológií, z najkvalitnejších materiálov. Toto nie je len plagát a darček. Je to aj čiastočne bucket list. Čiastočne denník. Čiastočne dekorácia. Je to súčasť vášho spoločného života.

5️⃣ Love List myslí naozaj na každého

Či už ste hetero pár alebo pár rovnakého pohlavia, Love List odporúčame každému! Všetky nápady na zoznamovanie a situácie sú navrhnuté tak, aby sa páčili každému!

7 důvodů, proč je Love Note nejkreativnějším dárkem pro páry v roce 2022

Hľadáš darček, ktorý je tak trochu iný ….. netradičný? Aký tvoj partner ešte určite nedostal?

Predstavujeme Ti Love Note, personalizovanú knižku lásky pre páry: príbeh o vás dvoch. Stačí pomenovať postavy a môže nasledovať vytváranie príbehu! Ponor sa do možností, kde máš viac ako sto ilustrovaných strán, zaži dobrodružstvo vo svete 2D figúrok. Zostáva len jediná otázka: ako presne dokážeš vyrozprávať váš spoločný príbeh.

[:cs]cz-ln-circle[:]

Chceš vyjádřit svou lásku výjimečné osobě, na které Ti záleží? Díky knížce Love Note® je to velmi jednoduché a zábavné! Každá z našich knih je jedinečnou sbírkou všech maličkostí, které vyjadřují vděk osobě, díky které je den vždy krásnějším. Přizpůsob si knížku podle svých představ, jak jen chceš.

1️⃣ Personalizovaná knižka Love Note

Existuje viac ako 990 rôznych kombinácií, ktoré môžeš využiť, takže každá dvojica sa môže vidieť na stránkach ich vlastnej knižky. Vrátane veku, účesu, doplnkov a aj takých detailov, ako sú okuliare alebo brada.

2️⃣ Téměř 1 000 výjimečných žádostí o ruku a svateb s Love Note

Naše knihy byly našimi zákazníky vytvořeny téměř 1000krát pro žádosti o ruku a svatby.

3️⃣ S knižkou Love Note to môžeš vyrozprávať naozaj zo srdca

Základné texty alebo zamilovaný odkaz, ktorý napíšeš Ty, vytlačíme na strany presne tak, ako si ich napíšeš, samozrejme si za to neúčtujeme extra poplatok. Láskavá malá pozornosť, vďaka ktorej bude tvoj darček ešte jedinečnejší.

4️⃣ Varianty obalu Love Note

Vybrat si ten správný je těžké rozhodnutí, ale máme na výběr z více než 100 balíčků. Text na obalu můžeš změnit, aby byl ještě osobnější. Každá kniha je vytištěna individuálně, v jediném exempláři na našem exkluzivním papíře prémiové kvality. Dokonce si můžeš vybrat, zda si přeješ knihu v pevné nebo brožované vazbě!

5️⃣ Strany a príbehy v knižke Love Note

Nášmu umelcovi trvalo stovky hodín, kým vytvoril viac ako 100 ručne kreslených scén. Ponor sa aj Ty do hviezdnych nocí, spoločných zážitkov, túlení a oddaj sa spomínaniu!

6️⃣ Love Note ako darček

Vieš, že Love Note si môžeš objednať aj v darčekovom balení? Aj mimo sviatočného obdobia je každá 3. kniha objednaná v darčekovom balení.

7️⃣ Love Note myslí na každého

Či už ste hetero pár, alebo pár rovnakého pohlavia, každého radi vítame na stranách Love Note! Všetky naše postavy a príbehy sme navrhli tak, aby sa páčili každému.